أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ£أ¤ أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ›أگأ‡أ†أ­أ¥ أ¦ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ

              أ¦أ’أ‡أ‘أ‰ أ‡أ،أ’أ‘أ‡أڑأ‰

         أ£أ‘أںأ’ أ‡أ،أˆأچأ¦أ‹ أ‡أ،أ’أ‘أ‡أڑأ­أ‰

أ‡أ،أ£أڑأ£أ، أ‡أ،أ£أ‘أںأ’أ¬ أ،أˆأچأ¦أ‹ أ‡أ،أ‹أ‘أ¦أ‰ أ‡أ،أ“أ£أںأ­أ‰

أ¦أچأڈأ‰ أˆأچأ¦أ‹ أ‡أ،أ‹أ‘أ¦أ‰ أ‡أ،أ“أ£أںأ­أ‰ أˆأ“أژأ‡

أ‡أ،أ£أ¦أ–أœأœأœأ¦أڑ

أƒأچأٹأ­أ‡أŒأœأœأœأ‡أٹ أ‡أ،أƒأ“أ£أœأœأœأœأ‡أں أ£أœأœأœأ¤

أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ­أ‰ أ¦أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ

أڈأںأٹأ¦أ‘أ£أچأ£أœأœأ¦أڈ أڑأ‹أ£أœأœأ‡أ¤ أڑأˆأڈ أ‡أ،أچأ£أ­أœأœأڈ أ‡أ،أŒأ¤أڈأ¬

أ‡أ“أٹأ‡أگ أ‡أ،أ‡أ“أٹأ’أ‘أ‡أڑ أ‡أ،أ“أ£أںأ¬  - أˆأ¦أچأڈأ‰ أˆأچأ¦أ‹ أ‡أ،أ‹أ‘أ¦أ‰ أ‡أ،أ“أ£أںأ­أ‰ أˆأ“أژأ‡

   أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ­أ‰    Minerals

أٹأچأٹأ‡أŒ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ‡أ،أ¬ أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ­أ‰ أ‌أ¬ أڑأ،أ‡أ†أ‍أ¥أ‡ أںأ£أ‡ أ‌أ¬ أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ’أ‘أڑأ­أ‰ أ¦أ،أ‍أڈ أ¦أŒأڈ أƒأ¤ أ¥أ¤أ‡أں 22 أڑأ¤أ•أ‘ أٹأچأٹأ‡أŒأ¥أ‡ أ‡أ،أںأ‡أ†أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤أ­أ‰ أ‌أ¬ أڑأ،أ‡أ†أ‍أ¥أ‡ أ“أ£أ­أٹ أˆأ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ­أ‰ أ‡أ،أںأˆأ‘أ¬ أ£أ‹أ، أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ ( Ca )  - أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ ( P ) - أ‡أ،أ£أ‡أ›أ¤أ“أ­أ¦أ£ ( Mg ) - أ‡أ،أ•أ¦أڈأ­أ¦أ£ (Na ) - أ‡أ،أˆأ¦أٹأ‡أ“أ­أ¦أ£ ( K ) - أ‡أ،أںأ،أ¦أ‘أ­أڈ ( Cl ) أ¦أ‡أ،أچأڈأ­أڈ ( Fe) أ¦أ‡أ،أ’أ¤أں ( Zn ) - أ‡أ،أ¤أچأ‡أ“ ( Cu ) - أ‡أ،أ“أ،أ¤أ­أ¦أ£ ( Se ) أˆأ•أ‌أ¥ أڑأ‡أ£أ¥ أ¥أ¬ أںأ، أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أٹأ¬ أٹأچأٹأ‡أŒأ¥أ‡ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ‌أ¬ أ‡أ،أ›أگأ‡أپ أ¦أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأڑ أƒأژأگأ¥أ‡ أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ‡أپ أ¦أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ­أ‰ أ‡أ،أ•أ›أ‘أ¬  أ¦أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ¦أ‡أ،أ’أ¤أں أ¦أ‡أ،أ¤أچأ‡أ“ أ¦أ‡أ،أ“أ،أ¤أ­أ¦أ£ أ¦أںأگأ،أں أ‡أ،أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أ£أ¤أŒأ¤أ­أ’ أ¦أ‡أ،أںأ¦أˆأ،أٹ أ¦أ‡أ،أ£أ¦أ،أˆأ­أڈأ¤أ­أ¦أ£ أ£أ¤ أ‡أ،أٹأ¬ أٹأڈأژأ، أˆأںأ£أ­أ‡أٹ أ•أ›أ­أ‘أ‰ أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ،أ‡أ†أ‍0

أ¦أ‡أ،أ‌أ‘أ‍ أˆأ­أ¤ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ¦أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ’أ‘أڑأ­أ‰ أ¥أ¬ أڑأ£أ،أ­أ‰ أ‡أ،أٹأ¤أ™أ­أ£ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ¦أ’أ¬ أˆأ­أ¤ أ“أ¦أ‡أ†أ، أ‡أ،أŒأ“أ£ أ¦أ‡أ،أ£أ‡أپ أ‡أ،أ£أچأ­أک أˆأ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ¦أٹأ“أٹأژأڈأ£ أˆأڑأ– أ‡أ،أ£أڑأ‡أڈأ¤ أ،أٹأںأ¦أ­أ¤ أ‡أ،أ‡أ¤أ“أŒأ¥ أ‡أ،أ•أ،أˆأ¥ أ£أ‹أ، أ‡أ،أڑأ™أ‡أ£ أ¦أ‡أ،أ’أڑأ‡أ¤أ‌ أ¦أ‡أ،أŒأ£أŒأ£أ‰ أںأ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ .أ¦أ‡أ،أˆأڑأ– أ‡أ،أ‡أژأ‘ أ­أ“أٹأژأڈأ£ أ‌أ¬ أˆأ¤أ‡أپ أ‡أ،أ‡أ¤أ“أŒأ¥ أںأ‡أ،أںأˆأ‘أ­أٹ أ‡أ،أگأ¬ أ­أڈأژأ، أ‌أ¬ أ‡أ،أˆأ‘أ¦أٹأ­أ¤ أ¦أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ‌أ¬ أ‡أ،أ¥أ­أ£أ¦أŒأ،أ¦أˆأ­أ¤ – أںأ£أ‡ أٹأڈأژأ، أˆأڑأ– أ‡أ،أ£أڑأ‡أڈأ¤ أ‌أ¬ أٹأ‘أںأ­أˆ أ‡أ،أ‡أ¤أ’أ­أ£أ‡أٹ أ¦أ‡أ،أ¥أ‘أ£أ¦أ¤أ‡أٹ أ‌أ¬ أ‡أ،أŒأ“أ£ أ£أ‹أ، أ‡أ،أ’أ¤أں أ¦أ‡أ،أ­أ¦أڈ .

أںأ£أ‡ أ‡أ¤ أ،أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أ•أ¦أڈأ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أˆأ¦أٹأ‡أ“أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أںأ،أ¦أ‘أ­أڈ أڈأ¦أ‘ أ¥أ‡أ£ أ‌أ¬ أ‡أ،أڈأ£ أ¦أٹأ¤أ™أ­أ£ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ¦أ’أ­أ‰ أڈأ‡أژأ، أ‡أ،أژأ،أ‡أ­أ‡ أ¦أٹأ¤أ™أ­أ£ أڈأ‘أŒأ¥ أ‡أ،أ‡أ“ أ‡أ،أ‡أ­أڈأ‘أ¦أŒأ­أ¤أ¬  PH أ¦أڑأ£أ، أ‡أ،أڑأ–أ،أ‡أٹ . أٹأچأٹأ‡أŒ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ‌أ¬ أ›أگأ‡أ†أ¥أ‡ أ‡أ،أ¬ أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ،أ‍أ،أٹأ¥ أ‌أ¬ أ‡أ،أ£أ‡أپ أ¦أٹأچأ•أ، أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ­أ‡أ¥ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ­أ‰ أ‡أ،أگأ‡أ†أˆأ‰ أ‌أ­أ¥أ‡ أ£أ¤ أژأ،أ‡أ، أ‡أ،أژأ­أ‡أ”أ­أ£ أ¦أ£أڑأ™أ£ أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أٹأچأ•أ، أڑأ،أ­أ¥ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ­أ‡أ¥. أ¦أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ‡أ،أˆأچأ‘أ­أ‰ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ‡أ،أچأ•أ¦أ، أڑأ،أ¬ أںأ£أ­أ‡أٹ أ£أڑأ¤أ¦أ­أ‰ أ£أ¤ أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ¦أ‡أ،أ£أ‡أ›أ¤أ“أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أںأ¦أˆأ،أٹ أ¦أ‡أ،أˆأ¦أٹأ‡أ“أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أ•أ¦أڈأ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أ’أ¤أں أ£أ¤ أ£أ­أ‡أ¥ أ‡أ،أˆأچأ‘ أ‡أ،أٹأ¬ أٹأ”أ‘أˆأ¥أ‡ أ¦أٹأ•أ، أ،أ،أŒأ¥أ‡أ’ أ‡أ،أ¥أ–أ£أ¬ . أ¦أ‌أ­أ£أ‡ أ­أ،أ¬ أˆأ­أ‡أ¤ أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ­أ‰

أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘  Calcium and Phosphorus

أ£أڑأ™أ£ أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أ‡أ،أ£أ¦أŒأ¦أڈ أ‌أ¬ أŒأ“أ£ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ­أ¦أŒأڈ أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ™أ‡أ£ أ¦أ‡أ،أŒأ£أŒأ£أ‰ أˆأ¤أ“أˆأ‰ 99% أ­أڑأ‡أڈ أ‡أ“أٹأژأڈأ‡أ£أ¥ أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أچأ­أ¦أ­أ‰ أڈأ‡أژأ، أ‡أ،أŒأ“أ£ أˆأ‡أ،أ¥أڈأ£ أژأ،أ‡أ، أ‌أٹأ‘أ‡أٹ أ‡أ،أ•أ­أ‡أ£ .

أ¦أ،أ¥ أ‡أ¥أ£أ­أ‰ أںأˆأ­أ‘أ‰ أ‌أ¬ أٹأںأ¦أ­أ¤ أ‡أ،أڑأ™أ‡أ£ أ¦أ،أ¥ أڈأ¦أ‘ أ¥أ‡أ£ أ‌أ¬ أٹأŒأ،أک أ‡أ،أڈأ£ أ¦أںأگأ،أں أ‌أ¬ أڑأ£أ، أ‡أ،أڑأ–أ،أ‡أٹ أ¦أ‡أ¤أٹأ™أ‡أ£ أڑأ£أ، أ‡أ،أŒأ¥أ‡أ’ أ‡أ،أڑأ•أˆأ¬ أ¦أ‡أ،أٹأ¤أ™أ­أ£ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ¦أ’أ¬ أ¦أڑأ‡أ£أ، أ£أ“أ‡أڑأڈ أ‌أ¬ أ‡أ،أ¥أ–أ£ أ‡أ،أ‡أ¤أ’أ­أ£أ¬ . أ£أچأٹأ¦أ¬ أ‡أ،أŒأ“أ£ أ£أ¤ أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ .5 – 1% أ£أ¤ أ‡أ،أ¦أ’أ¤ أ‡أ،أںأ،أ¬.

أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ­أ¦أŒأڈ أ£أ¤أ¥ 85 – 90 % أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ™أ‡أ£ أ¦أ‡أ،أŒأ£أŒأ£أ‰ أ¦أ­أڈأژأ، أ‌أ¬ أٹأںأ¦أ­أ¤ أ‡أ،أچأ£أ–أ­أ¤ أ‡أ،أ¤أ¦أ¦أ­أ¤ أ‡أ،أ¦أ‘أ‡أ‹أ­أ­أ¤ RNA أ‡أ،أ£أ‡أڈأ¥ أ‡أ،أ¦أ‘أ‡أ‹أ­أ‰ أ،أںأ‘أ¦أ£أ¦أ“أ¦أ£أ‡أٹ أ‡أ،أژأ،أ­أ¥ DNAأٹأژأ،أ­أ‍ أ‡أ،أˆأ‘أ¦أٹأ­أ¤.

أ­أڈأژأ، أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ‌أ¬ أ£أ‘أ‡أ‌أ‍أ‡أٹ أ‡أ¤أگأ­أ£ أ£أژأٹأ،أ‌أ¥ أ¦أںأگأ،أں أ‌أ­ أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ،أˆأ­أڈأ‡أٹ أ‌أ¬ أŒأڈأ‡أ‘ أ‡أ،أژأ،أ­أ‰ أ¦أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ£أ‘أٹأˆأکأ‡أ¤ أˆأˆأڑأ–أ¥أ£أ‡ أ¤أ‍أ• أƒأچأڈأ¥أ£أ‡ أ­أ„أ‹أ‘ أ‌أ¬ أٹأ‍أ• أ‡أ،أ‡أژأ‘ .

أ¤أ‍أ• أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أ­أ„أڈأ¬ أ…أ،أ¬ أ¤أ‍أ• أ‌أ­ أٹأںأ¦أ­أ¤ أ‡أ،أڑأ™أ‡أ£ أ¦أ‡أ¤أژأ‌أ‡أ– أ£أچأٹأ¦أ‡أ¥أ‡ أ£أ¤ أ‡أ،أ‘أ£أ‡أڈ أ¦أںأگأ‡ أ¤أ‍أ• أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ­أ„أڈأ¬ أ،أ’أ­أ‡أڈأ‰ أڈأ¥أ¤ أ‡أ،أŒأ“أ£ أ¦أ‡أ¤أژأ‌أ‡أ– أ£أ“أٹأ¦أ¬ أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ‡أٹ أ‌أ¬ أ‡أ،أڈأ£ أ¦أٹأ”أ¦أ‰ أڑأ™أ‡أ£ أ‡أ،أ‘أƒأ“0

أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أŒأ¦أڈ أڑأ،أ¬ أ•أ¦أ‘أ‰ أ‌أ¦أ“أ‌أ‡أٹ أƒأچأ‡أڈأ¬ أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أٹأ“أٹأ‌أ­أڈ أ£أ¤أ¥ أ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں أˆأڈأ‘أŒأ¥ أڑأ‡أ،أ­أ¥ أ¦أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ‡أ،أ£أٹأ‡أچ أ‌أ¬ أ£أ“أچأ¦أ‍ أ‡أ،أ“أ£أں أ­أ£أ‹أ، 40 – 75 %  أ£أ¤ أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ أ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں أگأ‡أٹ أ‡أ،أ£أڑأڈأ‰ آ، 25% أ،أ،أƒأ“أ£أ‡أں أڑأڈأ­أ£أ‰ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¥ . أ¦أ­أ•أڑأˆ أ‡أ،أ‡أ“أٹأ‌أ‡أڈأ‰ أ£أ¤ أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ¦أ‘ أ‡أ،أ£أ¦أŒأ¦أڈ أ‌أ¬ أ•أ¦أ‘أ‰ أ‌أ¦أ“أ‌أ‡أٹ أ‹أ¤أ‡أ†أ¬ أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ أ‡أ،أ‡ أ‌أ¬ أچأ‡أ،أ‡أٹ أ£أڑأ­أ¤أ‰. أ‡أ،أ’أ­أ‡أڈأ‰ أ£أ¤ أƒأچأڈ أ‡أ،أڑأ¤أ•أ‘أ­أ¤ أ‡أ¦ أںأ،أ‡أ¥أ£أ‡ أٹأ„أڈأ¬ أ،أ‡أ¤أژأ‌أ‡أ– أ‡أ،أ¤أ£أ¦ أ¦أٹأ‍أ،أ­أ، أںأ‌أ‡أپأ‰ أ‡أ،أٹأچأ¦أ­أ، أ‡أ،أ›أگأ‡أ†أ¬ .

أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ أ،أ،أˆأ،أکأ¬ أ‌أ¬ أ£أ­أ‡أ¥ أژأ‡أ،أ­أ‰ أ£أ¤ أ‡أ،أںأ‡أ،أ“أ­أ¦أ£ 0.7% أ¦أ‡أ،أڈأ¤أ­أ“ 0.35% أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ،أ‡أ†أ‍ أ¦أ‌أ¬ أ‡أ،أ‍أ‘أ‡أ£أ­أک أ¦أ‡أ،أ£أˆأ‘أ¦أں أ¦أ‡أ،أ‹أ‘أ¦أ‡أٹ أٹأچأٹأ‡أŒ أ‡أ،أڑأ¤أ•أ‘أ­أ¤ أˆأ¤أ“أˆأ‰ 1:1 أƒأ¦ 1:2 ( أںأ‡ : أ‌أ¦ ) .

أ‡أ،أ£أ‡أ›أ¤أ“أ­أ¦أ£ Magnesium

أچأ¦أ‡أ،أ¬ 70% أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ‡أ›أ¤أ“أ­أ¦أ£ أ‡أ،أ£أ¦أŒأ¦أڈ أ‌أ¬ أŒأ“أ£ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ­أ¦أŒأڈ أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ–أ،أ‡أٹ .

أڈأ¦أ‘أ¥ أ¥أ‡أ£ أ‌أ¬ أٹأچأ–أ­أ‘ أ‡أ،أ‡أ¤أ’أ­أ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ“أ†أ¦أ،أ¥ أڑأ¤ أٹأ£أ‹أ­أ، أ‡أ،أںأ‘أˆأ¦أ¥أ­أڈأ‘أ‡أٹ أ¦أˆأ¤أ‡أپ أ‡أ،أˆأ‘أ¦أٹأ­أ¤ أ¦أ–أ‘أ¦أ‘أ¬ أ‌أ¬ أ“أ¦أ‡أ†أ، أ‡أ،أŒأ“أ£ أ،أ“أ،أ‡أ£أ‰ أ‡أ،أڑأ–أ،أ‡أٹ أ‡أ،أ¤أ‡أڑأ£أ‰.

أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ أ‡أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ‡أ،أˆأچأ‘أ­أ¥ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ‡أ،أچأ•أ¦أ، أڑأ،أ­أ¥ أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ­أ‡أ¥ أ¦أ‡أگأ‡ أ¦أŒأڈ أ‌أ¬ أ‡أ،أ£أ­أ‡أ¥ أ‡أ،أڑأگأˆأ‰ أˆأ¤أ“أˆأ‰ 46 أ£أ،أŒأ‘أ‡أ£ / أ،أٹأ‘ أ£أ‡أپ أ­أ£أںأ¤ أ،أ،أƒأ“أ£أ‡أں أ‡أ،أچأ•أ¦أ، أڑأ،أ­أ¥ أ¦أ‡أ،أ‡ أ­أŒأˆ أ‡أ–أ‡أ‌أٹأ¥ أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ،أ‡أ†أ‍ .

أٹأ‍أ•أ¥ أ­أ„أڈأ¬ أ،أ–أڑأ‌ أ‡أ،أ¤أ£أ¦ آ، أ‌أ‍أڈ أ‡أ،أ”أ¥أ­أ‰ أ¦أ‡أ‘أٹأ‌أ‡أڑ أ£أڑأڈأ،أ‡أٹ أٹأ‌أ¦أ‍ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں . أ­أ¦أŒأڈ أ‌أ¬ أƒأ›أ،أˆ أ‡أ،أ‡أ›أگأ­أ‰ أژأ‡أ•أ‰ أ‡أ،أ¤أˆأ‡أٹأ­أ‰ .

أ‡أ،أ•أ¦أڈأ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أˆأ¦أٹأ‡أ“أ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أںأ،أ¦أ‘أ­أڈ  Salium , Potassium , and Chlorine

أ­أڑأٹأˆأ‘ أٹأ‘أںأ­أ’ أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ‹أ،أ‡أ‹أ‰ أ‌أ¬ أ£أ­أ‡أ¥ أ‡أ،أˆأچأ‘ أںأ‡أ‌أ­أ‡ أ،أƒأ¤ أٹأچأ•أ، أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أڑأ،أ¬ أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹأ¥أ‡ أ£أ¤أ¥ أںأ£أ‡ أƒأ¤ أ‡أ،أ•أ¦أڈأ­أ¦أ£ أ¦أ‡أ،أںأ،أ¦أ‘أ­أڈ أ£أ¦أŒأ¦أڈأ­أ¤ أ‌أ¬ أ£أ¦أ‡أڈ أ‡أ‡أ،أڑأ،أ‌ أ‡أ،أ£أ“أٹأژأڈأ£أ¥ أ‌أ¬ أٹأ›أگأ­أ¥ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں

• أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ أƒأ“أ£أ‡أں أ‡أ،أ£أ­أ‡أ¥ أ‡أ،أڈأ‌أ†أ¥ (أ‡أ،أ£أ­أ‡أ¥ أ‡أ،أڑأگأ­أ¥) أ£أ¤ أ‡أ،أˆأ¦أ¤أ‡أ“أ­أ¦أ£ أ£أ¤ 8أ‘أ‡أ،أ¬ 1.2% أ‡أ،أ•أ¦أڈأ­أ¦أ£ 1- 3 أŒأ£/ أںأ­أ،أ¦ أŒأ‘أ‡أ£ أڑأ،أ­أ‌أ¥ أٹأڑأ• أƒأ‌أ–أ، أ¤أ£أ¦ أ‡أ،أںأ¦أ‘أ­أڈ 1 – 3 أŒأ‘أ‡أ£ / أںأŒأ£ أڑأ،أ­أ‍أ¥ أٹأڑأکأ¬ أ£أڑأڈأ،أ‡أٹ أ¤أ£أ¦ أڑأ‡أ،أ­أ¥

• أ¤أ‍أ•أ¥ أ­أ„أڈأ¬ أ‡أ،أ¬ أچأڈأ¦أ‹ أ‌أ‍أڈ أ‌أ¬ أ‡أ،أ”أ¥أ­أ‰ أ¦أ‡أ،أٹأ”أ¤أ­أڑ أ‡أ،أڑأ•أ¬ أ¦أ‡أ،أٹأ‌أ¦أ‌أ¥ أژأ‡أ•أ¥ أ‌أ¬ أ‡أ“أ£أ‡أں أ‡أ،أ“أ‡أ،أ£أ¦أ¤0

أ‡أ،أچأڈأ­أڈ Iron

أ­أ،أڑأˆ أڈأ¦أ‘أ‡أ° أ¥أ‡أ£أ‡أ° أ‌أ¬ أٹأںأ¦أ­أ¤ أ‡أ،أ¥أ­أ£أ¦أŒأ،أ¦أˆأ­أ¤ أ¦أ­أڈأژأ، أ‌أ­ أ‡أ،أ¤أ™أ‡أ£ أ‡أ،أ‡أ¤أگأ­أ£أ¬ أ‡أ،أژأ‡أ• أˆأٹأƒأںأ“أڈ أ‡أ،أژأ،أ‡أ­أ‡ أڑأ¤ أکأ‘أ­أ‍ ATP أ¦أ‡أ،أگأ¬ أ­أٹأںأ¦أ¤ أ£أ¤ أ£أ‡أڈأ‰ أƒأ¦ أ­أ¤أ¦أ’أ­أ¤ ( أƒأڈأ­أ¤أ­أ¤ + أ‘أ­أˆأ¦أ’ ) أ¦أ£أŒأ£أ¦أڑأ‰ أ‹أ،أ‡أ‹أ­أ‰ أ‡أ،أ‌أ¦أ“أ‌أ‡أٹ أ¦أ­أڑأٹأˆأ‘ ATP أ¦أ“أ­أکأ‡ أ‌أ­ أ‡أ،أٹأ‌أ‡أڑأ،أ‡أٹ أ‡أ،أ£أٹأ’أ‡أ¦أŒأ‰ أچأ­أ‹ أƒأ¤أ¥ أ­أ“أٹأکأ­أڑ أڈأ‌أڑ أ£أ‹أ، أ¥أگأ¥ أ‡أ،أٹأ‌أ‡أڑأ،أ‡أٹ أ›أ­أ‘ أ‡أ،أ£أ¤أٹأŒأ‰ أ،أ،أکأ‡أ‍أ‰ أ¦أ¥أ¦ أ¥أ‡أ£ أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أ‡أ­أ–أ­أ‰ أ¦أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ‡أ،أ£أ¦أŒأ¦أڈ أ‌أ­ أ‡أ،أ£أ•أ‡أڈأ‘ أ‡أ،أ¤أˆأ‡أٹأ­أ‰ أ­أںأ¦أ¤ أ‡أ،أ£أ¤أٹأŒأ‰ أ،أ،أکأ‡أ‍أ‰ أ¦أ¥أ¦ أ¥أ‡أ£ أ‌أ­ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أƒأ­أ–أ­أ‰ أ¦أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ‡أ،أ£أ¦أŒأ¦أڈ أ‌أ­ أ‡أ،أ£أ•أ‡أڈأ‘ أ‡أ،أ¤أˆأ‡أٹأ­أ‰ أ­أںأ¦أ¤ أڑأ‡أڈأ‰ أ›أ­أ‘ أ£أ£أٹأ• أˆأڈأ‘أŒأ‰ أںأˆأ­أ‘أ‰ أ،أگأ،أں أ­أŒأˆ أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ£أ•أ‡أڈأ‘ أچأ­أ¦أ‡أ¤أ­أ‰ أ‌أ­ أڑأ،أ‡أ†أ‍ أ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں أ،أƒأ¤أ¥أ‡ أٹأچأٹأ¦أ¬ أڑأ،أ¬ أ¤أ“أˆأ‰ أڑأ‡أ،أ­أ‰ أ£أ¤أ¥ أƒأ¦ أƒأ–أ‡أ‌أٹأ¥ أ‌أ­ أ‡أ،أ›أگأ‡أپ أˆأ¤أ“أˆأ‰ أٹأ•أ، أ…أ،أ¬ أچأ¦أ‡أ،أ­ 30 أ£أ،أ­أŒأ‘أ‡أ£/ أںأŒأ£ أڑأ،أ­أ‍أ¥ أ‡أ،أچأڈأ­أڈ 1-3 أŒأ‘أ‡أ£

* أ¤أ‍أ•أ¥ أ­أ„أڈأ¬ أ…أ،أ¬ أƒأڑأ‘أ‡أ– أ‡أ،أƒأ¤أ­أ£أ­أ‡ أ‌أ­ أ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں

* أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ    أ‡أ،أچأڈأ­أڈ 1-3 أŒأ‘أ‡أ£ أڈأ‘أ“أٹ أ،أ“أ£أںأ‰ Yellow tail أˆأœ 57 أ£أ،أ­أŒأ‘أ‡أ£/ 100 أŒأ‘أ‡أ£ أ›أگأ‡أپ أ¦أˆأڑأ– أ‡أ،أڑأ،أ£أ‡أپ أڈأ‘أ“أ¦أ‡ أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒ أ£أ¤ أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ‌أ­ أ‡أ،أ‹أڑأ‡أˆأ­أ¤ أ‡أ،أ­أ‡أˆأ‡أ¤أ­أ‰ أˆأ¦أ‡أ“أکأ‰ أ£أچأٹأ¦أ¬ أںأ‘أ‡أٹ أ‡أ،أڈأ£ : أ‡أ،أچأ£أ‘أ‡أپ أ¦أٹأ‍أڈأ­أ‘ أٹأ‘أںأ­أ’ أ‡أ،أ¥أ­أ£أ¦أŒأ،أ¦أˆأ­أ¤ أˆأ¥أ£ أ¦أ‍أ­أ‡أ“ أ£أ“أٹأ¦أ‡أ¥ أ‌أ­ أ‡أ،أڈأ£ أچأڈأڈ أˆأ‡أچأٹأ­أ‡أŒ أ‡أ،أچأڈأ­أڈ 17أ£أ،أ،أ­أŒأ‘أ‡أ£  -100 أŒأ£ أ›أگأ‡أپ أ¦أ¦أŒأڈ أƒأ¤ أچأ‍أ¤ أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ‡أ،أ£أ‘أ‍أ£ Fe 52 أ“أ£أںأ¥ Tench أڑأ¤أڈ 518 أ£أ£أ‡ أƒأڈأ¬ أ‡أ،أ¬ أچأ•أ¦أ، أںأ‘أ‡أٹ أ‡أ،أڈأ£ أ‡أ،أچأ£أ‘أ‡أپ أڑأ،أ¬ 70% أ£أ¤أ¥أ‡ .

أ‡أ،أ¤أچأ‡أ“  Copper

أ£أ‘أٹأˆأک أˆأںأ£أ­أ‰ أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ‌أ­ أ‡أ،أŒأ“أ£ أ›أ­أ‡أˆ أ‡أ،أ¤أچأ‡أ“ أ‌أ¬ أ‡أ،أڑأ،أ‡أ†أ‍ أ­أ„أڈأ¬ أ،أ…أ¤أژأ‌أ‡أ– أ£أ“أٹأ¦أ¬ أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ‌أ¬ أ‡أ،أƒأ¤أ“أŒأ‰ أ¦أٹأ™أ¥أ‘ أ‚أ‹أ‡أ‘ أ¤أ‍أ•أ¥ أ¦أˆأڑأ– أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أˆأچأ‘أ­أ‰ أ¦أ‡أ،أ‘أژأ¦أ­أ‡أٹ أ¦أ‡أ،أ‍أ”أ‘أ­أ‡أٹ أٹأ“أٹأژأڈأ£ أ‡أ،أ¤أچأ‡أ“ أںأ£أ¦أ‡أڈ أچأ‡أ£أ،أ‰ أ،أ،أ‡أںأ“أŒأ­أ¤.

* أ’أ­أ‡أڈأ‰ أ‡أ،أ¤أچأ‡أ“ أٹأ“أˆأˆ أ…أ¤أژأ‌أ‡أ– أ‡أ،أ¤أ£أ¦ أ‡أ،أƒأ¤أ­أ£أ­أ‡ أ‹أ£ أ‡أ،أ’أ­أ‡أڈأ‰ أ‡أ،أںأˆأ­أ‘أ‰ أٹأ„أڈأ¬ أ‡أ،أ¬ أٹأ“أ£أ‘ أ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں أ¦أ­أ¦أŒأڈ أ‡أ،أ¤أچأ‡أ“ أ‌أ¬ أ•أ¦أ‘أ‰ أںأˆأ‘أ­أٹأ‡أٹ أ¤أچأ‡أ“ أ‌أ¬أ‡أ،أ£أ‡أپ

• أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ

• أ­أچأٹأ‡أŒ أ‡أ،أˆأ،أکأ¬ 0.8 – 1أںأŒأ£ أ‡أ،أ‍أ‘أ‡أ£أ­أک 1.5أ£أ،أŒأ‘أ‡أ£/أںأŒأ£ أڑأ،أ­أ‍أ¥ أ¦أ‡أ،أ£أˆأ‘أ¦أں 3 أ£أ،أŒأ‘أ‡أ£/أںأŒأ£ أڑأ،أ­أ‍أ¥ أٹأ™أ¥أ‘ أƒأ‌أ–أ، أ¤أ£أ¦ أ¦أںأگأ،أں أ‌أ¬ أ‡أ،أ‹أ‘أ¦أ‡أٹ أ¦أ‡أ،أ‍أ‘أ‡أ£أ­أک أٹأ¤أ£أ¦ أˆأںأ‌أ‡أپأ‰ أڑأ¤أڈ 3.5 أ£أ،أŒأ‘أ‡أ£/أںأŒأ£ أڑأ،أ­أ‍أ¥ أ¤أچأ‡أ“ 3 – 5 أچأ£ /أںأŒأ£ .

أ‡أ،أ­أ¦أڈ Ioidine

أ¥أ¦ أ‡أ،أ£أ“أ†أ¦أ، أڑأ¤ أٹأںأ¦أ­أ¤ أ‡أ،أ‹أ­أ‘أ¦أںأ“أ­أ¤ أ¦أٹأ¤أ™أ­أ£ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أچأ­أ¦أ­أ‰ أ،أ،أŒأ“أ£ أ¦أ­أٹأ£ أ…أ£أٹأ•أ‡أ•أ¥ أ£أˆأ‡أ”أ‘أ‰ أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ­أ‡أ¥ أڈأ‡أژأ، أ£أڑأڈأ‰ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ¦أ­أ¦أŒأڈ أ‌أ¬ أ£أ“أچأ¦أ‍ أ‡أ،أ“أ£أں أ¦أ‡أ،أچأڈ أ‡أ،أ‡أڈأ¤أ¬ أ،أ،أƒأچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ أ£أ¤أ¥ 1-5 أ£أŒأ£/أںأŒأ£ أ›أگأ‡أپ

* أˆأڑأ– أ‡أ،أڑأ،أ£أ‡أپ أ…أژأٹأˆأ‘أ¦أ‡ أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒ أ£أ¤ أ‡أ،أ­أ¦أڈ أ‌أ¬ أڑأ،أ­أ‍أ¥ أ“أ£أں أ‡أ،أ“أ‡أ،أ£أ¦أ¤ أ‡أ،أˆأچأ‘أ¬ أˆأ‡أ،أٹأ›أگأ­أ‰ أڑأ،أ¬ أڑأ،أ‡أ†أ‍ أٹأچأٹأ¦أ¬ 1- أ‡أ،أ¬ 10.1 أ£أ،أŒأ‘أ‡أ£/أںأŒأ£  أڑأ،أ­أ‍أ¥ أ¦أˆأڑأڈ 6أ”أ¥أ¦أ‘ أ،أ£ أٹأچأڈأ‹ أ‡أژأٹأ،أ‡أ‌أ‡أٹ أ£أڑأ¤أ¦أ­أ‰ أ‌أ¬ أ‡أ،أ¤أ£أ¦ أ¦أ،أگأ‡ أ­أˆأڈأ¦ أ‡أ¤ أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ­أ‡أŒ أ،أ،أ­أ¦أڈ أ­أںأ¦أ¤ أ£أ¤أژأ‌أ– أ¦أ‡أ،أ’أ­أ‡أڈأ‰ أ£أ¤أ¥ أٹأ“أˆأˆ أ‡أ،أٹأ“أ£أ£ 0.25أ£أ،أŒأ‘أ‡أ£/أںأŒأ£ أڑأ،أ­أ‍أ‰.

أ…أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ أ‡أ،أڑأ¤أ‡أ•أ‘ أ‡أ،أ£أڑأڈأ¤أ­أ‰ أ‌أ¬ أ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں

أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ Vitamins

أ¥أ¬ أ£أ‘أںأˆأ‡أٹ أڑأ–أ¦أ­أ‰ أ£أڑأ‍أڈأ‰ أگأ‡أٹ أ¦أ’أ¤ أŒأ’أ­أ†أ¬ أ•أ›أ­أ‘ أ¤أ“أˆأ­أ‡ أٹأچأٹأ‡أŒ أ…أ،أ­أ¥أ‡ أ‡أ،أںأ‡أ†أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أچأ­أ‰ أˆأںأ£أ­أ‡أٹ أ•أ›أ­أ‘أ‰ أ،أ‡أ“أٹأ£أ‘أ‡أ‘ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أچأ­أ¦أ­أ‰ أڈأ‡أژأ، أƒأŒأ“أ‡أ£أ¥أ‡ أ…أ،أ‡ أƒأ¤ أ¥أ¤أ‡أں أˆأڑأ– أ‡أ،أںأ‡أ†أ¤أ‡أٹ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أٹأںأ¦أ­أ¤ أˆأڑأ– أ£أ¤أ¥أ‡ أڈأ‡أژأ، أƒأŒأ“أ‡أ£أ¥أ‡ أ¦أٹأچأٹأ‡أŒأ¥أ‡ أ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں أƒأ“أ‡أ“أ‡أ° أ،أ،أ¤أ£أ¦ أ¦أچأ‌أ™ أ‡أ،أچأ­أ‡أ‰ أ¦أ‡أ،أٹأ¤أ‡أ“أ، أ‌أ¬ أںأ، أƒأ¤أ¦أ‡أڑ أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤أ‡أٹ .

    أ¦أ¥أ¤أ‡أں أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ£أ¤ أ‡أ،أ–أ‘أ¦أ‘أ¬ أ…أ–أ‡أ‌أٹأ¥أ‡ أ‌أ¬ أٹأ›أگأ­أ‰ أˆأڑأ– أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤أ‡أٹ أٹأ“أ£أ¬ Dietary Essenrtial vitaminaz  أ¦أ‍أڈ أٹأںأ¦أ¤ أ›أ‘ أ–أ‘أ¦أ‘أ­أ‰ أ‌أ¬ أ›أگأ‡أپ أƒأ¤أ¦أ‡أڑ أƒأژأ‘أ¬ أ،أ‍أڈأ‘أٹأ¥أ‡ أڑأ،أ¬ أٹأںأ¦أ­أ¤ أ¥أگأ¥ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‌أ¬ أƒأŒأ“أ‡أ£أ¥أ‡ أ¦أ£أ¤ أƒأ£أ‹أ،أٹأ¥أ‡ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ C أ­أ“أٹأکأ­أڑ أƒأ¤ أ­أںأ¦أ¤أ¥ أ‌أ¬ أŒأ“أ£أ¥ أ¦أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤ أ،أںأ¤ أ‡أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ،أ­أ“ أ،أڈأ­أ¥أ‡ أ‡أ،أ‍أڈأ‘أ‰ أڑأ،أ¬ أٹأ¦أ‌أ­أ‘ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أگأ¬ أ­أژأ،أ‍  أ£أ¤ أ‡أ،أŒأ،أ¦أںأ¦أ’ أ،أگأ‡ أ­أŒأˆ أƒأ¤ أ­أ–أ‡أ‌ أ‌أ¬ أ›أگأ‡أ†أ¥أ‡ أ¦أˆأ‡أ،أ‘أ›أ£ أ£أ¤ أ•أ›أ‘ أںأ£أ­أ‡أٹ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أٹأ¬ أٹأچأٹأ‡أŒأ¥أ‡ أ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں أ…أ،أ‡ أƒأ¤أ¥أ‡ أ،أ‡أ’أ£أ‰ أ،أƒأڈأ‡أپ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أچأ­أ¦أ­أ‰ أ‌أ¬ أ‡أ،أŒأ“أ£ أ¦أ¤أ‍أ•أ¥أ‡ أ­أ„أڈأ¬ أ‡أ،أ¬ أ‡أ،أڑأڈأ­أڈ أ£أ¤ أ‡أ،أƒأ£أ‘أ‡أ–.

أ¦أٹأ‍أ“أ£ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أ¬ أ‍أ“أ£أ­أ¤ :-

1- أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أگأ‡أ†أˆأ‰ أ‌أ¬ أ‡أ،أڈأ¥أ¦أ¤ أ¦أ¥أ¬   A-D-E-K

2- أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أگأ‡أ†أˆأ‰ أ‌أ¬ أ‡أ،أ£أ­أ‡أ¥ أ¦أ¥أ¬ أ£أŒأ£أ¦أڑأ‰ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ B آ، أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ C

أ¦أٹأ”أ£أ، [1] أ‡أ،أ‹أ­أ‡أ£أ­أ¤  [2] أ‡أ،أڈأ­أˆأ¦أ‌أ،أ‡أ‌أ­أ¤ [3] أ‡أ،أˆأ­أ‘أ¦أڈأںأ“أ­أ¤ B6 [4] أˆأ‡أ¤أٹأ¦أ‹أ¤أ­أں أƒأ“أڈ [5] أ¤أ­أ‡أ“أ­أ¤ [6] أˆأ­أ¦أٹأ­أ¤  [7] أچأ£أ– أ‡أ،أ‌أ¦أ،أ­أں  [8] B12   [9] أںأ¦أ،أ­أ¤ [10] أ£أ­أ¤أ‡أ“أٹأ¦أ، [11] أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ C 0أ¦أ¥أگأ¥ أ‡أ،أ£أŒأ£أ¦أڑأ‰ أٹأڑأ£أ، أںأ£أ‘أ‡أ‌أ‍أ‡أٹ أ…أ¤أگأ­أ£ أ،أٹأƒأڈأ­أ‰ أ‡أ،أ¦أ™أ‡أ†أ‌ أ‡أ،أچأ­أ¦أ­أ‰

أ¦أٹأژأٹأ،أ‌ أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹ أ‡أ،أ›أگأ‡أ†أ­أ‰ أ،أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ،أ،أƒأ“أ£أ‡أں أˆأ‡أژأٹأ،أ‡أ‌ أ‡أ،أ¤أ¦أڑ أ¦أ‡أ،أچأŒأ£ أ¦أ£أڑأڈأ، أ‡أ،أ¤أ£أ¦ أ¦أ‡أ،أˆأ­أ†أ‰ أ‡أ،أ£أچأ­أکأ¥ أˆأ‡أ،أƒأ“أ£أ‡أں أ£أ‹أ، أڈأ‘أŒأ‰ أ‡أ،أچأ‘أ‡أ‘أ‰ أ¦أ‡أ،أ‡أںأ“أŒأ­أ¤ أ¦أ‡أ،أچأ‡أ،أ‰ أ‡أ،أ•أچأ­أ‰ أ،أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أˆأ­أ¤أ£أ‡ أٹأںأ¦أ¤ أ‡أ،أ‡أ›أگأ­أ‰ أ‡أ،أکأˆأ­أڑأ­أ‰ أˆأ¥أ‡أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‌أ‡أ¤ أ‡أ،أƒأ›أگأ­أ‰ أ‡أ،أ‡أ–أ‡أ‌أ­أ‰ أ‡أ،أ•أ¤أ‡أڑأ­أ‰ أ­أ™أ¥أ‘ أ‌أ­أ¥أ‡ أ¤أ‍أ• أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ¦أƒأ¦أ، أچأ‡أ،أ‡أٹ أ¤أ‍أ• أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‌أ¬ أ‡أ،أ“أ£أں أ“أŒأ،أٹ أڑأ¤أڈأ£أ‡ أ›أگأ­أٹ أƒأ“أ£أ‡أں أ‡أ،أٹأ‘أ‡أ¦أٹ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أ،أچأ£ أ‡أ،أژأ‡أ£ أ،أ‡أ“أ£أ‡أں أ‡أ،أ£أˆأ‘أ¦أں أ‡أ،أڑأ‡أڈأ¬ أ¦أƒأ•أˆأچأٹ أ£أ”أ،أ¦أ،أ‰ أ‌أ‡أ‘أŒأڑ أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ¬ أ‡أ¤أگأ­أ£ أ‹أ­