|
أ’أ‘أ‡أڑأ­أ¦أ¤ أˆأ،أ‡ أچأڈأ¦أڈ::أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦ - (أˆ-أں- أںأ¦أ،أ­أ¤)

أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦ - (أˆ-أں- أںأ¦أ،أ­أ¤)

أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦ -  (أˆ-أں- أںأ¦أ،أ­أ¤)  أ¥أ¤أ‡أں  أٹأ¦أŒأ¥أ‡أٹ  أ،أ‡ أٹأ¥أٹأ£ أˆأ…أ–أ‡أ‌أٹأ¥ أ‌أ¬ أˆأ‘أ‡أ£أŒأ¥أ‡ أ،أ،أٹأ‘أˆأ­أ‰  أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ (أں) : أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ£أ¦أŒأ¦أڈ أ‌أ¬ 3 أ‡أ”أںأ‡أ، : أں1 - أں2 أ¦أ¥أگأ‡أ¤ أ£أ¦أŒأ¦أڈأ­أ¤ أکأˆأ­أڑأ¬ أ­أٹأ£ أ‡أ‌أ‘أ‡أ’أ¥أ£  أ£أ¤ أ‡أ،أˆأںأٹأ­أ‘أ­أ‡ أ‡أ،أ¤أ‡أ‌أڑأ¥ أ‌أ¬ أŒأ“أ£ أ‡أ،أکأ‡أ†أ‘ أ¦أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں 3 أ‡أ،أ”أںأ، أ‡أ،أ£أ•أ¤أڑ أ£أ¤أ¥ أ،أ‡ أ­أٹأ¦أ‡أŒأڈ   أکأˆأ­أڑأ¬ أ‌أ¬ أŒأ“أ£ أ‡أ،أکأ‡أ†أ‘  أƒأ¥أ£أ­أٹأ¥آ؟ أٹأٹأ،أژأ• أ‌أ¬ أ‡أ¤أ¥ أ­أ“أ‡أڑأڈ أڑأ،أ¬ أٹأŒأ،أک أ‡أ،أڈأ£  أ¥أگأ‡ أ›أ­أ‘ أ‡أ¥أ£أ­أٹأ¥ أ‌أ¬ أ‡أ،أٹأ†أ‡أ£ أŒأڈأ‡أ‘ أ‡أ،أƒأ£أڑأ‡أپ أ‌أ¬   -أچأ‡أ،أ‡أٹ أ‡أ،أںأ¦أںأ“أ­أڈأ­أ‡ أ¦أ‡أ،أںأ¦أ،أ“أٹأ‘أ­أڈأ­أ‡  أ‡أ،أ،أ¬ أٹأ“أˆأˆ أ‡أ¤أ’أ‌أ‰ أ¦أ‡أ،أٹأ¥أ‡أˆأ‡أٹ أ‌أ¬ أ‡أ،أ‡أ£أڑأ‡أپ   -أڑأ¤أڈ أڑأ،أ‡أŒ أ‡أ،أںأ¦أںأ“أ­أڈأ­أ‡ أˆأ‡أ،أ“أ،أ‌أ‡أٹ  أ‡أ¦ أ‡أ¬ أ£أ–أ‡أڈ أچأ­أ¦أ¬ أ£أڑأ¦أ¬ أˆأ­أƒأ‹أ‘ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أˆأںأٹأ­أ‘أ­أ‡ أ‡أ،أ£أڑأ¦أ­أ‰ أ‡أ¦ أ‡أ،أ‌أ،أ¦أ‘أ‡ أ‡أ‡أ،أ،أ¬ أˆأٹأ“أ‡أڑأڈ أڑأ،أ¬ أ‡أ‌أ‘أ‡أ’أ¥ أڈأ¥ أ›أ­أ‘ أٹأƒأ‹أ­أ‘ أ‡أ،أ£أ­أںأ‘أ¦أˆأ‡أٹ أ‡أ،أ£أˆأ‡أ”أ‘ أڑأ،أ¬ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں   أ›أ­أ‘ أ‡أ¤ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں أ،أ¥ أڈأ¦أ‘ أ£أ¥أ£ أŒأڈأ‡ أ‌أ¬ أ£أ¦أ–أ¦أڑ أڑأ،أ‡أŒ أ‡أ،أ“أ£أ¦أ£ أ‡أ،أ‌أکأ‘أ­أ‰ أ¦ أ‡أ،أ‡أ¤أ’أ‌أ‰ أ‡أ،أ،أ¬ أٹأ“أˆأˆأ¥أ‡ أ‌أ¬ أ‡أ،أںأ،أ­أ‰ أ¦أ‡أ،أںأˆأڈ  - أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ (أˆ) أ‡أ،أ£أ‘أںأˆأ‰ أ،أ¥أ‡ أڈأ¦أ‘ أ¦أ£أ¥أ£  أƒأ¥أ£أ¥أ‡: أٹأڈأژأ، أ‌أ¬ أٹأ‘أںأ­أˆ أ‡أ،أ‡أ¤أ’أ­أ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ“أ‡أڑأڈأ‰ أ‌أ¬ أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أ¥أ–أ£  –  أ¤أ‍أ،  أ‡أ،أ‡أ”أ‡أ‘أ‡أٹ أ‡أ،أڑأ•أˆأ­أ‰  أ¦أ‡أ،أŒأ¥أ‡أ’ أ‡أ،أڑأ•أˆأ¬ أ،أ،أکأ‡أ†أ‘  – أˆأ­أƒأ‹أ‘ أ‌أ¬ أ¤أ“أˆأ‰ أ‡أ،أ‌أ‍أ“ أ¦أٹأںأ¦أ­أ¤ أŒأ“أ£ أ‡أ،أکأ‡أ†أ‘ أ¦أ‡أ،أ¤أ£أ¦  أ‡أ،أکأˆأ­أڑأ¬ أ،أ¥  – أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤  أˆ6  أٹأچأ¦أ­أ، أ‡أ،أٹأ‘أ­أˆأٹأ¦أ‌أ‡أ¤ أ،أ¤أ­أ‡أ“أ­أ¤  – أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ 5 أ£أ¥أ£ أŒأڈأ‡ أ‌أ¬ أٹأچأ¦أ­أ، أ‡أ،أںأ¦أ،أ­أ¤ أ،أƒأ“أٹأ­أ، أںأ¦أ،أ­أ¤  – أ­أ¤أ”أک أژأ،أ‡أ­أ‡ أ‡أ،أںأˆأڈ  - أ‡أ،أںأ¦أ،أ­أ¤ : أٹأ“أٹأڑأ£أ، أ‌أ¬ أچأ‡أ،أ‡أٹ أ¦أŒأ¦أڈ أڈأ¥أ¦أ¤ أژأ•أ¦أ•أ‡أ° أ‌أ¬ أ‡أ،أƒأ£أ¥أ‡أٹ  – أ­أ“أ‡أڑأڈ أ‡أ،أŒأ¥أ‡أ’ أ‡أ،أڑأ•أˆأ¬ أ،أ،أکأ‡أ†أ‘ أ‌أ¬ أ¥أ­أ†أ‰ أƒأ“أٹأ­أ، أںأ¦أ،أ­أ¤  – أ¦أŒأ¦أڈأ¥ أ‌أ¬ أٹأ‘أںأ­أˆ أ‡أ،أڑأ،أ‌ أˆأ­أ‍أ،أ، أ£أ¤ أ‡أ“أٹأ¥أ،أ‡أں أ‡أ،أ£أ­أ‹أ¦أ¤أ­أ¤  – أٹأ¤أ”أ­أک أژأ،أ‡أ­أ‡ أ‡أ،أںأˆأڈ أˆأڑأڈ أچأ‡أ،أ‡أٹ أ‡أ،أٹأ“أ£أ£  – أ­أ£أ¤أڑ أچأ‡أ،أ‡أٹ أ‡أ¤أ’أ،أ‡أ‍ أ‡أ،أ¦أٹأ‘. أ¦أŒأ¦أڈ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ (أˆ – أں – أںأ¦أ،أ­أ¤) أ£أ¥أ£ أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦ Oksano  #أˆ_أں_أںأ¦أ،أ­أ¤ #أ‡أ،أٹأچأ–أ­أ¤ #أڑأ،أ‡أŒ_أ£أ“أ‡أڑأڈ_أ‡أںأ­أڈ_أ‡أ،أ‡أ“أ¥أ‡أ، #أڑأ،أ‡أŒ_أ،أ™أ‡أ¥أ‘أ‰_أ¤أ‍أ•_أ‡أ،أˆأ­أ– أ‡أ،أژأ•أ‡أ†أ•: أ‡أ،أ£أںأ¦أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أ‘أ†أ­أ“أ­أ‰ أ،أ£أ“أٹأچأ–أ‘أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦أ¥أ­ أ£أ‘أںأˆأ‡أٹ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ أ¦أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ K3أ¦أ‡أ،أ£أ­أ‹أ­أ¦أ¤أ­أ¤. أ£أ‘أںأˆأ‡أٹ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ أ£أŒأ£أ¦أڑأ‰ أ£أ¤ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أٹأ­ أٹأڑأٹأˆأ‘ أ¥أ‡أ£أ‰ أ‌أ­ أڑأ£أ،أ­أ‰ أ‡أ،أٹأچأ¦أ­أ، أ¦أ‡أ،أ‡أ“أٹأ‌أ‡أڈأ‰ أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ¦أ‡أڈ أ‡أ،أ›أگأ‡أ†أ­أ‰. أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ1 أ–أ‘أ¦أ‘أ­ أ،أڑأ£أ،أ­أ‰ أٹأچأ،أ، أچأ£أ– أ‡أ،أˆأ­أ‘أ¦أ‌أ­أں أ¦أ¥أ­ أ£أ”أٹأ‍أ‰ أ£أ¤ أ‡أ­أ– أ‡أ،أŒأ،أ¦أںأ¦أ’. أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ6 أ­أ،أڑأˆ أڈأ¦أ‘أ‡ أ¦أ“أ­أکأ‡أ° أ‌أ­ أڑأ£أ،أ­أ‰ أ‡أ،أٹأ£أ‹أ­أ، أ‡أ،أ›أگأ‡أ†أ­ أ‌أ­ أ‡أ،أڈأ¥أ¦أ¤ أ¦أ‡أ،أˆأ‘أ¦أٹأ­أ¤أ‡أٹ. أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ2 أ¥أ¦ أڑأ¤أ•أ‘ أƒأ“أ‡أ“أ­ أ‌أ­ أ‡أ،أڑأڈأ­أڈ أ£أ¤ أ‡أ،أ¤أ™أ£ أ‡أ،أƒأ¤أ’أ­أ£أ­أ‰ أ‡أ،أٹأ­ أٹأ¤أ™أ£ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‰ أ‡أ،أƒأ­أ–أ­أ‰ أ‌أ­ أ‡أ،أژأ،أ­أ‰. أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ12 أ¥أ¦ أںأƒأ¤أ’أ­أ£ أ£أ“أ‡أڑأڈ أ¦أƒأ“أ‡أ“أ­ أ،أ،أچأ•أ¦أ، أڑأ،أ¬ أ‡أ،أکأ‡أ‍أ‰ أ£أ¤ أ‡أ،أںأ‘أˆأ¦أ¥أ­أڈأ‘أ‡أٹآ، أ¦أ­أ“أ‡أڑأڈ أ‌أ­ أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أ¥أڈأ£ أ¦ أ‡أ،أƒأ­أ– أ،أ،أƒأچأ£أ‡أ– أ‡أ،أڈأ¥أ¤أ­أ‰ أ¦أٹأںأ¦أ­أ¤ أ‡أ،أ“أٹأ­أ‘أ¦أ­أڈ أ¦أ‡أ،أƒأ“أٹأ­أ، أںأ¦أ،أ­أ¤. أ¤أ­أںأ¦أٹأ­أ¤أ‡أ£أ­أڈ أ­أ“أ‡أڑأڈ أ‌أ­ أƒأںأ“أڈأ‰ أ‡أ،أژأ،أ‡أ­أ‡. أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں3 أ‡أ،أ£أںأ¦أ¤ أ‡أ،أ‹أ‡أ¤أ­ أ£أ¤أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦أ­أڑأڈ أ‡أ،أڑأ¤أ•أ‘ أ‡أ،أƒأںأ‹أ‘ أƒأ¥أ£أ­أ‰ أ‌أ­ أڑأ£أ،أ­أ‰ أٹأژأ‹أ‘ أ‡أ،أڈأ£. أ‡أ،أ£أ­أ‹أ­أ¦أ¤أ­أ¤ أ¥أ¦ أچأ£أ– أƒأ£أ­أ¤أ­ أƒأ“أ‡أ“أ­ أ‌أ­ أڑأ£أ،أ­أ‰ أƒأ­أ– أ‡أ،أˆأ‘أ¦أٹأ­أ¤ أ¦أ¤أ£أ¦ أŒأ“أ£ أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤. أ‡أ،أƒأ“أٹأکأˆأ‡أˆأ‡أٹ: أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦ أ­أڑأکأ¬ أ،أ،أ¦أ‍أ‡أ­أ‰ أ¦أ‡أ،أڑأ،أ‡أŒ أ£أ¤ أ¤أ‍أ• أ£أ‘أںأˆأ‡أٹ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ أ¦أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ K3أ‌أ­ أ‡أ،أڈأ¦أ‡أŒأ¤ أ¦أ‡أ،أƒأˆأ‍أ‡أ‘ أ¦أ‡أ،أƒأ‘أ‡أ¤أˆ. أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦ أ­أ“أٹأژأڈأ£  أژأ،أ‡أ،  أ™أ‘أ¦أ‌ أ‡أ،أ…أŒأ¥أ‡أڈآ،  أ‍أ• أ‡أ،أ£أ¤أ‡أ‍أ­أ‘  أ¦أˆأڑأڈ أ‡أ،أڑأ،أ‡أŒ أˆأ‡أ،أ£أ–أ‡أڈأ‡أٹ أ‡أ،أچأ­أ¦أ­أ‰آ، أ“أ،أ‌أ¦أ¤أ‡أ£أ­أڈأ‡أٹآ، أ¤أ­أٹأ‘أ¦أ‌أ¦أ‘أ“  أ¦أˆأڑأڈ أڑأ،أ‡أŒ أ‡أ،أڈأ­أڈأ‡أ¤.  أ¦ أƒأ­أ–أ‡ أ­أڑأٹأˆأ‘ أڑأ،أ‡أŒ أ£أ“أ‡أڑأڈ أ‌أ­ أ‡أ،أٹأ›أ­أ‘أ‡أٹ أ‡أ،أƒأ­أ–أ­أ‰ أ£أ‹أ، أ¦أٹأ“أ£أ£ أ‡أ،أڈأ£. أ‡أ¦أںأ“أ‡أ¤أ¦  أ‡أ،أ£أ¤أٹأŒ أ‡أ،أ£أٹأژأ•أ• أ،أ،أڈأŒأ‡أŒ أ‡أ،أˆأ­أ‡أ–  أ‡أ،أٹأ‘أںأ­أˆ : أںأ، أ¦أ‡أچأڈ أ،أٹأ‘ أ­أچأٹأ¦أ¬ أڑأ،أ¬: أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ1 2.52 أŒأ‘أ‡أ£ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ2 6.25 أŒأ‘أ‡أ£ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ6 2.47 أŒأ‘أ‡أ£ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ12 50 أ£أ،أŒأ£ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں 3 11,000 أ£أ،أŒ أںأ¦أ،أ­أ¤(أںأ¦أ،أ­أ¤ أˆأ‡أ¬ أٹأ‡أ‘أٹأ‡أ‘أ‡أٹ 41%)  أˆأ­أٹأ‡أ­أ¤ 74.60 أŒأ‘أ‡أ£  أ“أ¦أ‘أˆأ­أٹأ¦أ، 100 أŒأ‘أ‡أ£ أ£أ“أٹأژأ،أ• أژأ£أ­أ‘أ¥ 250 أ£أ،أ،أ­ أچأ£أ– أ‡أ،أ،أ‡أںأٹأ­أں 50 أŒأ‘أ‡أ£  أچأ£أ– أ‡أ،أ“أٹأ‘أ­أں 100 أŒأ‘أ‡أ£  أٹأ‘أںأ­أˆأ¥ أ£أٹأ¦أ‡أ’أ¤أ‰ أ£أ¤ + أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ + أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں + أںأ¦أ،أ­أ¤ + أ‡أچأ£أ‡أ– أ‡أ£أ­أ¤أ­أ¥ آ،+ أ‡أچأ£أ‡أ– أڑأ–أ¦أ­أ¥ أٹأ‘أںأ­أˆأ¥ أٹأچأٹأ¦أ¬ أڑأ،أ¬ أ“أ­أ£أˆأ­أ¦أٹأں ( أˆأ‘أ¦أˆأ­أ¦أٹأں + أ­أ‘أ­أˆأ¦أٹأں )  أںأ¦أ،أ­أ¤ أ¥أ¦ أ£أ¤ أ£أŒأ£أ¦أڑأ‰ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أٹأ¬ أٹأگأ¦أˆ أ‌أ¬ أ‡أ،أ£أ‡أپ أٹأ‘أںأ­أˆأ¥ أ£أ”أ‡أˆأ¥ أ،أ،أƒأچأ£أ‡أ– أ‡أ،أ‡أ£أ­أ¤أ­أ‰ أƒأںأ‹أ‘ أ£أ¤ أ£أŒأ‘أڈ أچأ£أ– أƒأ£أ­أ¤أ­! " أ‡أ،أںأ¦أ،أ­أ¤ أƒأچأڈ أ‡أ،أƒأچأ£أ‡أ– أ‡أ،أƒأ£أ­أ¤أ­أ‰ أ‡أ،أ¥أ‡أ£أ‰ أ‡أ،أٹأ¬ أ­أچأٹأ‡أŒ أ…أ،أ­أ¥أ‡ أ‡أ،أکأ‡أ†أ‘ أ¦أ‡أ،أٹأ­ أٹأ“أ‡أ¥أ£ أˆأ‍أ¦أ‰ أ‌أ­ أ¤أ£أ¦ أ‡أ،أکأ‡أ†أ‘ أ¦أ…أ¤أٹأ‡أŒ أ‡أ،أˆأ‘أ¦أٹأ­أ¤..أ¦أ،أںأ¤ أ¥أ¤أ‡أں أ”أ­أ† أ­أ£أ­أ’ أ‡أ،أںأ¦أ،أ­أ¤ أˆأ‡أ،أگأ‡أٹ أ¦أ¥أ¦: أƒأ¤أ¥ أ­أٹأچأ¦أ، أڈأ‡أژأ، أ‡أ،أŒأ“أ£ أ…أ،أ¬ أƒأ¤أ¦أ‡أڑ أƒأژأ‘أ¬ أ£أژأٹأ،أ‌أ‰ أ£أ¤ أ‡أ،أƒأچأ£أ‡أ– أ‡أ،أƒأ£أ­أ¤أ­أ‰ أ‡أ،أ£أ¥أ£أ‰ أ،أ¤أ£أ¦ أ‡أ،أکأ‡أ†أ‘آ، أ،أگأ‡ أ‌أ¥أ¦ أƒأںأ‹أ‘ أ£أ¤ أ£أŒأ‘أڈ أچأ£أ– أƒأ£أ­أ¤أ­. أ­أ’أ­أڈ أ‡أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒ أ‡أ،أ­أ¥ أ‌أ¬ أچأ‡أ،أ‰ أ…أ¤أٹأ‡أŒ أ،أ،أˆأ­أ– أچأٹأ¬ أ،أ‡ أ­أٹأƒأ‹أ‘ أ‡أ،أ…أ¤أٹأ‡أŒ. أƒأ£أ‡ أ‡أ،أڈأ¦أ‡أŒأ¤ أگأ‡أٹ أ‡أ،أƒأڑأ£أ‡أ‘ أ‡أ،أ•أ›أ­أ‘أ‰ أ‌أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أٹأںأ¦أ­أ¤أ¥ أˆأ‡أ،أںأ£أ­أ‰ أ‡أ،أںأ‡أ‌أ­أ‰ أ،أ‡أچأٹأ­أ‡أŒأ‡أٹأ¥أ‡ أ¦أˆأگأ،أں أ¦أŒأˆ أ…أ–أ‡أ‌أٹأ¥ أ‌أ­ أ›أگأ‡أ†أ¥أ‡. أ¤أ‍أ• أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ­أ„أڈأ­ أ…أ،أ¬ أٹأ‍أ¦أ“ أ‡أ،أƒأ‘أŒأ، أ¦أ–أڑأ‌أ¥أ‡ أ¦أڑأڈأ£ أ‍أڈأ‘أٹأ¥أ‡ أڑأ،أ¬ أچأ£أ، أ‡أ،أŒأ“أ£آ، أںأگأ،أں أ­أڈأژأ، أ‡أ،أںأ¦أ،أ­أ¤ أ‌أ­ أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أٹأ£أ‹أ­أ، أ‡أ،أڈأ¥أ¦أ¤ أ¦أ‡أ،أٹأ­ أٹأ£أ¤أڑ أ™أ¥أ¦أ‘ أƒأڑأ‘أ‡أ– أ£أ‘أ– أ‡أ،أںأˆأڈ أ‡أ،أڈأ¥أ¤أ­ Fatty Liver. أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں K أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں K أ­أٹأںأ¦أ¤ أ‌أ­ أ‡أ،أƒأ£أڑأ‡أپ أ‡أ،أڈأ‍أ­أ‍أ‰ أˆأ¦أ‡أ“أکأ‰ أ‡أ،أˆأںأٹأ­أ‘أ­أ‡ أ¦أ،أںأ¤ أ‌أ­ أ‡أ،أڈأ¦أ‡أŒأ¤ أ‡أ،أںأ£أ­أ‰ أ‡أ،أ£أٹأںأ¦أ¤أ‰ أ،أ‡ أٹأںأ‌أ­ أ،أگأ،أں أ¦أŒأˆ أ…أ–أ‡أ‌أٹأ¥ أڑأ¤ أکأ‘أ­أ‍ أ‡أ،أ›أگأ‡أپ أ¦أ¤أ‍أ•أ¥ أ­أ„أ‹أ‘ أڑأ،أ¬ أڑأ£أ،أ­أ‰ أٹأŒأ،أک أ‡أ،أڈأ£ أچأ­أ‹ أ­أ’أڈأ‡أڈ أ‡أ،أ¦أ‍أٹ أ‡أ،أ£أکأ،أ¦أˆ أ،أڑأ£أ،أ­أ‰ أ‡أ،أٹأŒأ،أک. أˆ- أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أگأ‡أ†أˆأ‰ أ‌أ­ أ‡أ،أ£أ‡أپ أ‡أ،أ‹أ­أ‡أ£أ­أ¤ Thiamine (أˆ1 B1) أ­أٹأںأ¦أ¤ أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ‌أ­ أ‡أ،أ‍أ¤أ‡أ‰ أ‡أ،أ¥أ–أ£أ­أ‰ أ،أ،أڈأ¦أ‡أŒأ¤ أˆأ¦أ‡أ“أکأ‰ أ‡أ،أ£أ­أںأ‘أ¦أˆأ‡أٹ أ‡أ،أڈأ‍أ­أ‍أ‰ أ¦أ،أںأ¤ أˆأںأ£أ­أ‡أٹ أ‍أ،أ­أ،أ‰ أŒأڈأ‡أ° أ¦أˆأگأ،أں أ¦أŒأˆ أ…أ–أ‡أ‌أٹأ¥ أ‌أ­ أ‡أ،أ›أگأ‡أپ. أڑأ£أ¦أ£أ‡أ° أ¤أ‍أ• أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ­أڑأ£أ، أڑأ،أ¬ أ‡أ–أکأ‘أ‡أˆ أ‡أ،أŒأ¥أ‡أ’ أ‡أ،أڑأ•أˆأ­ أ¦أ¤أ‍أ• أڈأ‘أŒأ‰ أچأ‘أ‡أ‘أ‰ أ‡أ،أŒأ“أ£آ، أںأ£أ‡ أƒأ¤ أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ­أڈأژأ، أ‌أ­ أڑأ£أ،أ­أ‰ أٹأ£أ‹أ­أ، أ‡أ،أںأ‘أˆأ¦أ¥أ­أڈأ‘أ‡أٹ. أ¦أ£أ¤ أ‡أ،أŒأڈأ­أ‘ أˆأ‡أ،أگأںأ‘ أƒأ¤ أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ­أٹأ،أ‌ أˆأ‡أ‘أٹأ‌أ‡أڑ أڈأ‘أŒأ‰ أ‡أ،أچأ‘أ‡أ‘أ‰ أ¦أ،أگأ،أں أ­أŒأˆ أƒأ¤ أ­أƒأژأگ أگأ،أں أ‌أ­ أ‡أ،أ‡أڑأٹأˆأ‡أ‘ أڑأ¤أڈ أٹأںأ¦أ­أ¤ أ‡أ،أ›أگأ‡أپ. أںأ£أ‡ أƒأ¤ أ¥أ¤أ‡أں أˆأڑأ– أ‡أ،أ£أ‘أںأˆأ‡أٹ أ‡أ،أٹأ­ أٹأ„أ‹أ‘ أڑأ،أ¬ أ‌أڑأ‡أ،أ­أ‰ أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ£أ‹أ، أƒأ¤أ’أ­أ£ أ‡أ،أ‹أ­أ‡أ£أ­أ¤أ­أ’ أ¦أ‡أ،أگأ­ أ­أ¦أŒأڈ أ‌أ­ أ‡أ،أ“أ£أں أ¦أںأگأ،أں أ£أ‘أںأˆ أ‡أ،أ‡أ¦أںأ“أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ¦أ‡أ،أگأ­ أ­أ¦أŒأڈ أ‌أ­ أˆأڑأ– أ‡أ،أˆأ‍أ¦أ،أ­أ‡أٹ أ¦أˆأگأ،أں أ¦أŒأˆ أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أںأ£أ­أ‰ أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ‌أ­ أ‡أ،أƒأ›أگأ­أ‰ أڑأ¤أڈأ£أ‡ أٹأٹأںأ¦أ¤ أ£أ¤ أ¥أگأ¥ أ‡أ،أ£أںأ¦أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أ›أگأ‡أ†أ­أ‰. أ‡أ،أ‘أ­أˆأ¦أ‌أ،أ‡أ‌أ­أ¤ Riboflivin (أˆ2 B2) أ­أڈأژأ، أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ‌أ­ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أژأ‡أ•أ‰ أˆأٹأ£أ‹أ­أ، أ‡أ،أںأ‘أˆأ¦أ¥أ­أڈأ‘أ‡أٹ أ¦أ‡أ،أڈأ¥أ¦أ¤ أ¦أ‡أ،أˆأ‘أ¦أٹأ­أ¤أ‡أٹ. أ¤أ‍أ• أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ­أ„أڈأ­ أ…أ،أ¬ أڑأڈأ£ أ“أ،أ‡أ£أ‰ أ‡أ،أ¤أ“أ­أŒ أ‡أ،أکأ،أ‡أ†أ¬ أ¦أ‡أ،أڑأ•أˆأ­ أ¦أ‡أ،أگأ­ أ­أ¤أٹأŒ أڑأ¤أ¥ أ”أ،أ، أ¦أ‡أ،أٹأ¦أ‡أپ أ‌أ­ أ‡أ،أƒأ•أ‡أˆأڑ أ¦أ–أڑأ‌ أ‡أ،أڑأ–أ،أ‡أٹ أںأگأ،أں أ­أ•أˆأچ أ‡أ،أŒأ،أڈ أژأ”أ¤ أ‡أ،أ£أ،أ£أ“ أ¦أ­أٹأ›أ­أ‘ أ،أ¦أ¤أ¥. أ¦أ¤أ‍أ•أ¥ أ‌أ­ أ‡أ،أڈأ¦أ‡أŒأ¤ أ‡أ،أ£أ¤أٹأŒأ‰ أ،أ،أˆأ­أ– أ­أ„أڈأ­ أ…أ،أ¬ أ¤أ‍أ• أڑأڈأڈ أ‡أ،أˆأ­أ– أ¦أ¤أ“أˆأ‰ أ‡أ،أ‌أ‍أ“ أ¤أٹأ­أŒأ‰ أ،أڑأڈأ£ أ¤أ£أ¦ أ‡أ،أƒأŒأ¤أ‰ أ¦أ£أ¦أٹأ¥أ‡ أڈأ‡أژأ، أ‡أ،أˆأ­أ–. أچأ‡أ£أ– أ‡أ،أˆأ‡أ¤أٹأ¦أ‹أ¤أں Pantothenic Acid (أˆ4 B4) أ¤أ‍أ• أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ­أڑأ£أ، أڑأ،أ¬ أٹأˆأ‍أڑ أ”أڈأ­أڈ أ،أ،أŒأ،أڈ أ¦أٹأ‍أ•أ‌ أ،أ،أ‘أ­أ”. أ¦أ£أ£أ‡ أ­أ„أںأڈ أ¤أ‍أ• أ¥أگأ‡ أ‡أ،أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ™أ¥أ¦أ‘ أˆأ‍أڑ أ£أٹأ¦أ‘أ£أ‰ أڑأ،أ¬ أ’أ‡أ¦أ­أٹأ­ أ‡أ،أ£أ¤أ‍أ‡أ‘ أ¦أٹأچأˆأˆ أڑأ،أ¬ أچأ‡أ‌أ‰ أ‡أ،أŒأ‌أ¦أ¤ أ¦أٹأ“أ،أژ أ،أŒأ،أڈ أ‡أ،أ‍أڈأ£. أ‡أ،أ¤أ­أ‡أ“أ­أ¤ أƒأ¦ أچأ£أ– أ‡أ،أ¤أ­أںأ¦أٹأ¤أ­أں Niacin (أˆ5 B5) أ­أڈأژأ، أ‌أ­ أ‡أ،أڑأ£أ،أ­أ‡أٹ أ‡أ،أژأ‡أ•أ‰ أˆأٹأ£أ‹أ­أ، أ‡أ،أںأ‘أˆأ¦أ¥أ­أڈأ‘أ‡أٹ أ¦أ‡أ،أڈأ¥أ¦أ¤ أ¦أ‡أ،أˆأ‘أ¦أٹأ­أ¤أ‡أٹ أ¦أ¤أ‍أ•أ¥ أ­أ„أڈأ­ أ…أ،أ¬ أٹأ–أژأ£ أ£أ‌أ•أ، أ‡أ،أںأ¦أڑ أ¦أٹأ‍أ¦أ“ أ‡أ،أƒأ‘أŒأ، أ¦أ–أڑأ‌ أ‡أ،أ‘أ­أ” أ‡أ،أ¤أ‡أ£أ­. أ‡أ،أˆأ­أ‘أ­أڈأ¦أںأ“أ­أ¤ Pyridoxine (أˆ6 B6) أ¤أ‍أ•أ¥ أ­أڑأ£أ، أڑأ،أ¬ أ‍أ،أ‰ أ‡أ،أ‡أ“أٹأ‌أ‡أڈأ‰ أ£أ¤ أڑأ¤أ•أ‘ أ‡أ،أچأڈأ­أڈ أ¦أˆأ‡أ،أٹأ‡أ،أ­ أ™أ¥أ¦أ‘ أˆأڑأ– أƒأ¤أ¦أ‡أڑ أ£أ‘أ– أ‡أ،أƒأ¤أ­أ£أ­أ‡. أƒأ­أ–أ‡أ° أ¤أ‍أ•أ¥ أ­أ„أڈأ­ أ…أ،أ¬ أ‍أ،أ‰ أ‡أ،أ‡أ“أٹأ‌أ‡أڈأ‰ أ£أ¤ أچأ‡أ£أ– أ‡أ،أٹأ‘أˆأٹأ¦أ‌أ‡أ¤ أ¦أٹأٹأ‘أ‡أںأ£ أںأ‹أ­أ‘ أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ‘أںأˆأ‡أٹ أ‡أ،أ¦أ“أکأ­أ‰ أ¦أ‡أ،أٹأ­ أ‍أڈ أٹأ„أڈأ­ أ…أ،أ¬ أ‡أ،أٹأ“أ£أ£ أ¦أ‌أ‍أڈأ‡أ¤ أ‡أ،أ”أ¥أ­أ‰ أ¦أ‡أژأٹأ،أ‡أ، أٹأ¦أ‡أ’أ¤ أ‡أ،أکأ‡أ†أ‘ أ¦أˆأ”أںأ، أ¤أ¥أ‡أ†أ­ أ‡أ،أ¤أ‌أ¦أ‍. أ¦أ‌أ­ أ‡أ،أڈأ¦أ‡أŒأ¤ أ‡أ،أ£أ¤أٹأŒأ‰ أ،أ،أˆأ­أ– أ­أ‍أ، أڑأڈأڈ أ‡أ،أˆأ­أ– أ‡أ،أ¤أ‡أٹأŒ أ¦أ¤أ“أˆأ‰ أ‡أ،أ‌أ‍أ“. أ‡أ،أںأ¦أˆأ‡أ،أ‡أ£أ­أ¤ Cobalamine (أˆ12 B12) أ­أ¤أٹأŒ أڑأ¤ أ¤أ‍أ•أ¥ أٹأƒأژأ‘ أ‡أ،أ¤أ£أ¦ أ¦أ‡أ،أژأ£أ¦أ، أ¦أ™أ¥أ¦أ‘ أ‡أ،أ‡أ¤أ­أ£أ­أ‡ أ‡أ،أژأˆأ­أ‹أ‰ أ‡أ،أ£أ•أچأ¦أˆأ‰ أˆأ‡أ–أکأ‘أ‡أˆ أ‌أ­ أ‡أ،أژأ،أ‡أ­أ‡ أ‡أ،أڑأ•أˆأ­أ‰. أچأ‡أ£أ– أ‡أ،أ‌أ¦أ،أ­أں Folic Acid أ¦أ­أکأ،أ‍ أڑأ،أ­أ¥ أ‡أ،أ‌أ¦أ،أ‡أ“أ­أ¤ أ¦أ¤أ‍أ•أ¥ أ­أ„أڈأ­ أ…أ،أ¬ أ‡أ،أƒأ¤أ­أ£أ­أ‡ أ¦أ،أںأ¤ أڈأ¦أ¤ أٹأƒأ‹أ‘ أ‌أ­ أ‡أ،أژأ،أ‡أ­أ‡ أ‡أ،أڑأ•أˆأ­أ‰ أںأ£أ‡ أ­أچأڈأ‹ أ£أڑ أ‡أ،أںأ¦أˆأ‡أ،أ‡أ£أ­أ¤آ، أںأگأ،أں أ­أچأڈأ‹ أٹأ‍أ‘أچ أ£أڑأ¦أ­ أ­أ¤أٹأŒ أڑأ¤أ¥ أ…أ“أ¥أ‡أ،أ‡ أ”أڈأ­أڈأ‡أ°. أ¦أ‌أ­ أ‡أ،أڈأ¦أ‡أŒأ¤ أ‡أ،أ£أ¤أٹأŒأ‰ أ،أ،أˆأ­أ– أٹأ‍أ، أ¤أ“أˆأ‰ أ‡أ،أٹأ‌أ‘أ­أژ أƒأ¦ أ­أچأڈأ‹ أ£أ¦أٹ أ“أ‘أ­أڑ أ،أ،أƒأŒأ¤أ‰ أˆأڑأڈ أ‡أ،أٹأ‌أ‘أ­أژ. أ‡أ،أˆأ­أ¦أٹأ­أ¤ Biotin (H) أ­أ¤أٹأŒ أڑأ¤ أ¤أ‍أ•أ¥ أٹأˆأ‍أڑ أ‌أ­ أ‡أ،أŒأ،أڈ أ¦أٹأ™أ¥أ‘ أ‡أ،أˆأ‍أڑ أ‡أ،أ£أ‘أ–أ­أ‰ أچأ¦أ، أ‡أ،أ£أ¤أ‍أ‡أ‘ أںأ،أ¥ أ¥أگأ¥ أ‡أ،أƒأڑأ‘أ‡أ– أٹأ”أˆأ¥ أٹأ،أں أ‡أ،أٹأ­ أٹأ¤أٹأŒ أڑأ¤ أ¤أ‍أ• أچأ‡أ£أ– أ‡أ،أˆأ‡أ¤أٹأ¦أ‹أ¤أ­أںآ، أˆأ‡أ،أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ…أ،أ¬ أگأ،أں أ­أچأڈأ‹ أٹأ”أ‍أ‍ أ،أ‍أڑأ‘ أ‡أ،أ‍أڈأ£ أ¦أ‍أڈ أ­أ¤أ’أ‌ أڈأ£أ‡أ° أںأ£أ‡ أ­أچأڈأ‹ أٹأ¦أ‘أ£ أ¦أٹأ،أ•أ‍ أ،أ،أŒأ‌أ¦أ¤  أ‡أ،أژأ•أ‡أ†أ• : أٹأ‘أںأ­أˆأ‰ أ£أٹأ¦أ‡أ’أ¤أ‰ أ£أ¤ أ£أŒأ£أ¦أڑأ‰ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أˆ أ‡أ،أ£أ‘أںأˆ + أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں3 +أ‡أ،أںأ¦أ،أ­أ¤ أ¦أˆأڑأ– أ‡أ،أ‡أچأ£أ‡أ– أ‡أ،أƒأ£أ­أ¤أ­أ‰ أڈأ¦أ‡أڑأ¬ أ‡أ،أ…أ“أٹأڑأ£أ‡أ، : - أ‡أ،أ¦أ‍أ‡أ­أ‰ أ¦أڑأ،أ‡أŒ أ¤أ‍أ• أƒأ¬ أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أ£أ¤ أ£أŒأ£أ¦أڑأ‰ أˆ أ£أ‘أںأˆ أ¦أ‌أ­أٹأ‡أ£أ­أ¤ أں3 أ¦أ…أ¤أ’أ،أ‡أ‍ أ‡أ،أ¦أٹأ‘ - أ،أ£أ¦أ‡أŒأ¥أ‰ أچأ‡أ،أ‡أٹ أ‡أ،أ…أŒأ¥أ‡أڈ أ‡أ،أ¤أ‡أٹأŒأ‰ أڑأ¤ : أ‡أ،أٹأچأ•أ­أ¤- أ‍أ• أ‡أ،أ£أ¤أ‍أ‡أ‘ – أ‡أ،أ¤أ‍أ، أ¦أ‡أ،أٹأ“أںأ­أ¤ –أٹأ›أ­أ­أ‘ أ‡أ،أڑأ،أ‌ – أ‡أ،أ…أ•أ‡أˆأ‰ أˆأ‡أ،أƒأ£أ‘أ‡أ– أ‡أ،أ£أڑأڈأ­أ‰ - أڑأ،أ‡أŒ أچأ‡أ،أ‡أٹ أٹأڈأ¥أ¤ أ‡أ،أںأˆأڈ - أ’أ­أ‡أڈأ‰ أ£أڑأڈأ، أ‡أ،أٹأچأ¦أ­أ، أ‡أ،أ›أگأ‡أ†أ¬ - أ’أ­أ‡أڈأ‰ أ…أ¤أٹأ‡أŒ أ‡أ،أˆأ­أ– أ¦أٹأچأ“أ­أ¤ أ‡أ،أ‌أ‍أ“ أ¦أ‡أ،أژأ•أ¦أˆأ‰ -أ­أ¦أ•أ¬ أˆأ‡أ“أٹأڑأ£أ‡أ،أ¥ أˆأڑأڈ أ‡أ،أ…أ“أٹأژأڈأ‡أ£ أ‡أ،أکأ¦أ­أ، أ،أںأ، أ£أ¤ أ‡أ،أ£أ–أ‡أڈأ‡أٹ أ‡أ،أچأ­أ¦أ­أ‰ أƒأ¦ أ£أ‘أںأˆأ‡أٹ أ‡أ،أ“أ،أ‌أ‡ أ‡أ،أŒأ‘أڑأ‰ : 1 أ£أ،أ،أ¬ / أ،أٹأ‘ أ£أ‡أپ أ”أ‘أˆ أ،أ£أڈأ‰ 3-5 أƒأ­أ‡أ£ أ‡أ،أڑأˆأ¦أ‰ : 1 أ،أٹأ‘  أ‡أ،أٹأژأ’أ­أ¤ : أ­أچأ‌أ™ أ‡أ،أŒأ‘أڑأ‡أٹ أ¦أکأ‘أ­أ‍أ‰ أ‡أ،أƒأ“أٹأڑأ£أ‡أ،: أ‡أ،أڈأ¦أ‡أŒأ¤:1 أ£أ،أ،أ¬ أ،أںأ، أ،أٹأ‘ أ£أ¤ أ£أ‡أپ أ‡أ،أ”أ‘أˆ أ،أ£أڈأ‰ 5 أƒأ­أ‡أ£. أ‡أ،أچأ­أ¦أ‡أ¤أ‡أٹ أ‡أ،أںأˆأ­أ‘أ‰:0.5 أ£أ،أ،أ¬ أ،أںأ، أ،أٹأ‘ أ£أ¤ أ£أ‡أپ أ‡أ،أ”أ‘أˆ أ،أ£أڈأ‰ 3-5 أƒأ­أ‡أ£. أ”أ‘أ¦أک أ‡أ،أچأ‌أ™: أ­أچأ‌أ™ أ‌أ­ أ£أںأ‡أ¤ أ£أ™أ،أ£ أˆأڈأ‘أŒأ‰ أچأ‘أ‡أ‘أ‰ أƒأ‍أ، أ£أ¤ 30أ£. أ‡أ،أڑأˆأ¦أ‡أٹ: أ،أٹأ‘ .

13  2020    04:50 

263